Traumacoaching
Als de vastgehouden energie toe is aan ontlading
Als de vastgehouden energie toe is aan ontlading
Bepaalde gebeurtenissen uit het verleden kunnen zo ingrijpend zijn dat ze een blijvende impact hebben op ons functioneren. Door deze gebeurtenissen ontwikkelen we bepaalde patronen. Deze kunnen zich uiten in weerstand, blokkades of vluchtgedrag. Tijdens de sessie gaan we aan de slag met het reactiepatroon dat jouw lichaam kent om zo opnieuw beweging te krijgen in het trauma.
Door middel van o.a. fysieke oefeningen, creatieve oefeningen en visualisaties leer je een nieuwe helende houding of beweging aan zodat het trauma zich niet meer herhaalt.
Voor iedereen die met eigen trauma’s aan de slag wil en telkens weer tegen weerstand en blokkades aan botst.
Bij eender welk trauma treedt ongewild en onverwacht het reactiepatroon in werking dat jouw lichaam kent. Het kan uitgelokt worden door een geluid, een uitspraak, een situatie of een samenloop van omstandigheden.
Trauma creëert verandering waar je niet voor kiest.
Healing creëert verandering waar je wel voor kiest.
Trauma ontstaat wanneer een situatie als levensbedreigend ervaren wordt en er niet de mogelijkheid is om, de spanning die daardoor ontstaat in het lichaam, te ontladen. Hierdoor wordt de natuurlijke beweging van het lichaam gestopt en blokkeert de energie.
Wanneer zich nadien een gelijkaardige situatie voordoet, zal het lichaam instinctief en onmiddellijk het reactiepatroon vertonen dat het kent en dat het altijd als “veilig” heeft ervaren (vluchten, vechten, bevriezen of volgen).
Bij traumacoaching gaan we door de angst heen om het lichaam een nieuw reactiepatroon aan te leren. Op die manier herstellen we de natuurlijke beweging van het lichaam en recupereer je de vastgelopen energie.
Wanneer het lichaam het nieuwe reactiepatroon als succesvol heeft ervaren, zal het vanaf dat moment het nieuwe patroon toepassen.
De kans bestaat dat je ofwel in het trauma gezogen bent of dat je (bewust) leerde om het vakkundig te negeren en er bijgevolg ver van weg blijft.
In beide gevallen zijn een aantal situaties niet langer toegankelijk voor jou. Mogelijk heb je hierdoor vermijdingsgedrag ontwikkeld waardoor je bepaalde zaken niet meer doet (bv. geen risico’s meer nemen, geen nieuwe dingen verkennen, geen relatie meer aangaan, geen beslissingen durven nemen,…).
Bij traumawerk maken we deze gebieden opnieuw vrij zodat de natuurlijke beweging hersteld wordt.
Wanneer traumacoaching?
Traumawerk gebeurt op maat omdat elke levensloop uniek is!
Tarief
Je betaalt € 75 per uur.
Er wordt contant afgerekend na het gesprek.
Hoeveel sessies?
Alvorens je een nieuw reactiepatroon kan aanleren, is het essentieel om eerst veiligheid op te bouwen. Het aantal sessies is afhankelijk van hoe snel die veiligheid kan opgebouwd worden.
Doorheen de sessies leer je een nieuwe helende houding of beweging, zodat het trauma zich niet meer herhaalt.
Meer weten? Neem een kijkje op de traumatherapiesite van Centrum Open Mind.